“聚愛成光行動”啟動三月舉辦多項心理關愛活動，覆蓋人數(shù)達數(shù)萬

2022-09-02 來源：深圳Plus

2022深圳“聚愛成光”行動5月20日在深圳市福田區(qū)香蜜湖公園正式啟動。三個月來，“聚愛成光”行動積極聯(lián)合專業(yè)心理服務機構開展聚光心理小課堂、聚光快閃等關懷活動。 截至8月21日，累計開展聚光天使心理志愿者培訓4期、聚光心理關愛課程5期，累計參與人數(shù)270人次、覆蓋人群達數(shù)萬人次。9月，“聚愛成光”行動將在深圳市青少年活動中心開展“為愛蓄力·心靈奇旅”主題公益市集，內容包括心理市集、沙龍分享、互動打卡和情景設計等，通過寓教于樂的形式向公眾普及心理健康知識，倡導大家關注和關愛自己及身邊人的心理健康，提升市民心理素質。

▲聚光心理市集預告海報

2022深圳“聚愛成光”行動公益項目由深圳市關愛辦指導，騰訊公益慈善基金會、深圳市關愛行動公益基金會、騰訊技術公益、深圳市愛心與共幸福促進中心主辦，深圳晚報愛基金承辦。

聚光關愛驛站：4期心理志愿者培訓提升專業(yè)能力

2022深圳“聚愛成光”行動的第一個關愛驛站落地在福田區(qū)香蜜湖公園的福田區(qū)新時代文明實踐中心。3個月來，通過線上線下廣泛招募心理專業(yè)志愿者，在聚光關愛驛站組織了共4期心理志愿者培訓，邀請心理名師指導，每期參與的心理志愿者約30人，培訓方式有崗前培訓、崗位培訓和督導培訓三種，已經開展的4期培訓主題分別為網絡心理咨詢常用技術與方法、陪伴的原則與技巧、傾聽的原則與技巧、知道求助者自我心理調適的七個關鍵點等。

▲2022年深圳”聚光天使“心理服務志愿者參加線下培訓合影

“聚光成愛行動”心理志愿者們通過培訓后，理解聚光行動開展的目標和宗旨，掌握基本的心理工作技能，將通過線上線下等多元方式，提供專業(yè)的心理支持服務，成為聚光行動心理健康愛心聯(lián)盟的重要力量。到9月中旬之前，將開展共8期心理志愿者培訓。

聚光心理公益課堂：5場社區(qū)沙龍溫暖人心

8月17日，深圳“聚愛成光行動”邀請到春風講師鐘婕元老師，以《繪畫心理與療愈》為題，為社區(qū)青少年上了一堂充滿“魔力”的心理課。在青少年繪畫心理減壓之魔法壺課程中，鐘婕元娓娓講述了“魔法壺”的故事，讓大家了解到這只壺中裝滿一個人隱藏的一切，包括性格特質、做事方法、恐懼、喜好和內心想法等，是魔法壺圖畫心理分析的重要對象。接著她引導孩子們將畫紙分為四宮格，針對不同的場景進行充分想象，并繪制成四宮格小漫畫。

通過活動，大家直觀地看到自己近段時間的情緒狀態(tài)，抗應激的態(tài)度，同時收獲來自同伴的反饋和支持，更好地了解自己。

8月19日，深圳“聚愛成光行動”的“羊毛氈戳戳樂”——情緒減壓活動舉辦，龍華區(qū)心靈之家公益心理咨詢中心呂滿菊老師通過“人生四部曲”壓力放松法，帶領大家尋找自己的壓力源，同時學習羊毛氈知識，動手制作屬于自己的羊毛氈。

羊毛氈戳戳樂手工也稱羊毛氈DIY，制作簡單，作品萌趣可愛。制作羊毛氈可以幫助人們集中注意力，緩解焦慮情緒。隨著呂滿菊老師的演示，大家紛紛挑選自己喜愛的羊毛顏色，跟隨老師滾動羊毛、不斷戳刺，一個個萌趣可愛的作品逐漸成形。

親子芳療沙龍、舞動釋放情緒心理減壓沙龍、曼陀羅繪畫主題心理沙龍，2022“聚愛成光”行動的一場場聚光心理公益課堂，為社區(qū)家庭提供了放松身心的機會，傳授了健康的生活態(tài)度、專業(yè)的釋壓方式，讓大家收獲有趣的靈魂。

▲聚光課程王曉紅導師通過曼陀羅繪畫作品分析孩子心理狀況

心理公益市集：相約9月為愛蓄力的心靈奇旅

為倡導社會力量對心理健康問題的關注，共同為傳播心理健康理念發(fā)聲，提高市民的心理健康素質，聚光行動計劃于9月份，在深圳市青少年活動中心展“為愛蓄力·心靈奇旅” 主題公益市集，內容包含心理市集、沙龍分享、互動打卡和情景設計等，通過聯(lián)合行動倡議、寓教于樂的趣味活動，普及心理健康知識，提升社會對心理健康問題的關注度。

“為愛蓄力·心靈奇旅” 主題公益市集將設置四個主題活動區(qū)。“情緒博物館”是心理咨詢區(qū)，提供一對一心理咨詢問答服務，同時市民可以在情緒博物館前寫下自己的煩惱和困惑，以心愿貼紙的形式投遞到郵箱中。“聚光心靈集市”攤位展示區(qū)將有多個心理服務攤位，涵蓋繪畫類、解壓舞、游戲類（沙盤/卡牌）、心理輔導等多種心理互動和體驗活動。第三個區(qū)域是“小紅花能量站”知識挑戰(zhàn)區(qū)，展示“99公益日”心理關愛公益項目；公眾參與小紅花答題闖關，學習心理健康知識，還可額外獲得小獎勵。最后一個是“健康不打烊”互動拍照區(qū)，市民可留影打卡，傳遞滿滿正能量。

“為愛蓄力·心靈奇旅” 主題公益市集前期招募已經完成，14家專業(yè)機構的心理服務項目正在緊張有序地準備各種有趣的心理趣味服務，相信將在這個秋天給深圳市民奉獻一場專業(yè)、趣味、前衛(wèi)的心理健康嘉年華。

2022深圳“聚愛成光”行動在深圳市關愛辦的指導下，在騰訊公益慈善基金會、深圳市關愛行動公益基金會、騰訊技術公益、深圳市愛心與共幸福促進中心的大力支持下，聚焦都市人群的心理健康問題，聯(lián)合專業(yè)服務機構開展心理關愛和服務活動。任重而道遠，感謝有愛的人們一路同行。

深圳晚報記者 徐斌 伊宵鴻