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????9. 辛味走氣，氣病不可多食辛味；咸味走血，血病不可多食咸味；苦味走骨，骨病不可多食苦味；甜味走肉，肉病不可多食甜味；酸味走筋，筋病不可多食酸味。

????10.久視勞于精氣而傷血；久臥陽氣不伸而傷氣；久坐則血脈不暢而傷肉；久立則勞于腰膝而傷骨；久行則勞于筋脈而傷筋。

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編輯:Jenny Du